Programa menopausia

DURACIÓN: 12 semanas

PRECIO Valoración: 240€

PRECIO Tratamiento: Según necesidad

Un acompañamiento completo para transitar esta etapa con equilibrio, bienestar y vitalidad.

La menopausia no es una enfermedad, es una nueva etapa en la vida de la mujer. Sin embargo, viene acompañada de muchos cambios físicos, hormonales y emocionales que pueden impactar en tu calidad de vida.

Nuestro Programa Integral de Salud para la Menopausia está diseñado para que no tengas que atravesarlo sola.

Te ofrecemos una atención personalizada y multidisciplinaria, abordando todos los aspectos que influyen en tu salud y bienestar desde una mirada integradora, empática y basada en evidencia.

 

Este programa va dirigido a mujeres que se encuentren en la etapa de

perimenopausia, menopausia o postmenopausia, que quieran cuidarse

integralmente y reconectar con su salud desde un lugar de conciencia y

autocuidado.

¿A quien va dirigido este programa?

A mujeres que se encuentren en la etapa de perimenopausia, menopausia o postmenopausia, que quieran cuidarse integralmente y reconectar con su salud desde un lugar de conciencia y autocuidado.

Nuestro Programa menopausia incluye los siguientes servicios:

Ginecología especializada
Seguimiento médico personalizado, exámenes y orientación para una transición saludable.
Nutrición y salud hormonal
Alimentación adaptada a tus nuevas necesidades hormonales, con enfoque en equilibrio, energía y prevención de enfermedades.
Matrona
Acompañamiento profesional centrado en los cambios físicos, sexuales y emocionales que ocurren en esta etapa.
Fisioterapia de suelo pélvico
Evaluación y tratamiento para prevenir y mejorar síntomas como incontinencia, prolapsos o molestias durante las relaciones sexuales.
Mindfulness y gestión emocional
Técnicas para reducir el estrés, mejorar el sueño, aumentar la autoestima y cultivar el bienestar emocional.
Actividad física guiada
Ejercicio adaptado a tu etapa vital para fortalecer cuerpo, mente y huesos.
*Personalizamos los servicios a incluir y el número de sesiones según necesidad y tras valoración.

Beneficios del Programa menopausia

– Reducción de síntomas como sofocos, insomnio, ansiedad o fatiga

– Mejora de la salud ósea, cardiovascular y metabólica

– Aumento del bienestar emocional y autoestima

– Recuperación del suelo pélvico y la función sexual

– Sentirte acompañada por un equipo que te entiende y te cuida

Empieza a cuidarte hoy.

La menopausia puede ser una etapa de transformación positiva. Te acompañamos a vivirla desde el autocuidado, la información y el apoyo profesional.

– Sesiones presenciales o en línea (según disponibilidad)

– Evaluación inicial y plan personalizado

– Acceso a talleres, recursos y seguimiento continuo

– Posibilidad de sesiones individuales o plan mensual integral