Transforma tu salud desde el cuidado integral
En Henko unimos ciencia, medicina y bienestar para acompañarte hacia una vida más plena, equilibrada y consciente
Un método propio que va más allá de los síntomas
El Método KO es nuestra forma de entender la salud: un enfoque integrativo que combina medicina, fisioterapia, nutrición, psicología y movimiento para cuidar cuerpo, mente y energía.
Te acompañamos paso a paso para que alcances tu mejor versión, desde la prevención hasta la recuperación.
Programa deporte y salud
Un plan integral para incorporar el ejercicio físico de forma segura y adaptada. Combina entrenamiento, nutrición y apoyo emocional para fomentar hábitos saludables y sostenibles.
Programa detox
Un plan integral para depurar el organismo y recuperar el equilibrio. A través de la alimentación consciente, el bienestar emocional y hábitos saludables, favorece una renovación progresiva y sostenible.
Programa equilibrio
Un espacio para recuperar la armonía física y emocional mediante técnicas de relajación, ejercicio consciente y acompañamiento terapéutico. Adaptado a cada persona para favorecer el bienestar integral.
Programa Integral de la salud en el postparto y los primeros cuidados del bebé
Acompañamiento para madres recientes que combina seguimiento físico, apoyo emocional, lactancia y cuidados del bebé. Un enfoque cercano para una recuperación saludable.
Programa integral de salud para la endometriosis
Abordaje integral de la endometriosis con atención médica, apoyo psicológico y asesoramiento en estilo de vida. Un programa adaptado para mejorar el bienestar y la calidad de vida.
Programa manejo del estrés y liderazgo
Un espacio para adquirir herramientas que mejoran la gestión emocional y el desempeño profesional. Combina técnicas prácticas para reducir el estrés, potenciar habilidades de liderazgo y favorecer entornos laborales más saludables.
Programa menopausia
Un enfoque integral para acompañar los cambios físicos y emocionales de esta etapa. Incluye asesoramiento en salud hormonal, bienestar general y hábitos que mejoran la calidad de vida.
Programa nutrición y salud intestinal
Un enfoque personalizado para mejorar la salud digestiva y el bienestar general. Incluye asesoramiento nutricional y estrategias para equilibrar la microbiota y establecer hábitos alimentarios sostenibles.
Programa integral de salud para el embarazo
Acompañamiento completo durante la gestación con atención médica, preparación física y apoyo emocional. Un enfoque adaptado a cada etapa para cuidar de la madre y favorecer el desarrollo del bebé.
Clínica especializada en salud de la mujer
La salud de la mujer requiere una atención médica especializada que tenga en cuenta los cambios hormonales, físicos y emocionales que se producen a lo largo de la vida. En nuestra clínica encontrarás un equipo multidisciplinar formado por profesionales de ginecología, obstetricia, fisioterapia de suelo pélvico, nutrición y salud hormonal, que trabajan de forma coordinada para ofrecer una atención integral.
Desde la adolescencia y la salud menstrual hasta el embarazo, el postparto o la menopausia, cada etapa cuenta con un enfoque clínico adaptado para cuidar la salud femenina de forma completa.
Infancia: cuidado clínico desde los primeros días
En los primeros meses de vida se establecen muchas de las bases del desarrollo físico, neurológico y emocional del niño.
En Clínica Henko abordamos la infancia desde una mirada clínica e integral, combinando pediatría, fisioterapia pediátrica, lactancia y acompañamiento familiar.
Nuestro equipo trabaja de forma coordinada para acompañar cada etapa del desarrollo infantil, desde el recién nacido hasta la primera infancia.
- Pediatría integral
- Lactancia y acompañamiento postparto
- Fisioterapia y osteopatía pediátrica
- Sueño infantil
- Frenillo y anquiloglosia
- Baby Spa terapéutico
Bienestar y prevención para cuidar tu salud
El bienestar también forma parte de la salud. El área Wellness reúne programas y experiencias orientadas a mejorar el equilibrio físico y emocional a través de hábitos saludables, nutrición, actividad física y autocuidado. Un espacio pensado para prevenir, reconectar con tu cuerpo y cuidar tu salud de forma consciente.
Talleres, charlas y experiencias que inspiran bienestar
Creamos espacios donde aprender, compartir y disfrutar de la salud de forma diferente.
Desde talleres de embarazo y postparto, hasta charlas de salud femenina, alimentación o aromaterapia: experiencias vivenciales con alma Henko.
Un equipo multidisciplinar que te acompaña
En Henko encontrarás un equipo de más de 40 profesionales de distintas áreas médicas y terapéuticas que trabajan coordinados para ofrecerte una atención integral y personalizada.
Actividades dirigidas por profesionales de la salud en Clínica Henko
Nuestras actividades están diseñadas por especialistas en salud para cada etapa vital, incluyendo embarazo y postparto. En Clínica Henko ofrecemos clases que promueven la salud física, emocional y funcional bajo supervisión profesional.
HORARIO
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
7.15 h – 7.50 h
TONO XPRES
HENKO
TONO XPRESS
HENKO
HENKO
8.00 h – 9.00 h
HENKO
PILATES MAT
HENKO
PILATES MAT
HENKO
9.00 h – 10.00 h
HENKO
S.G.A.
HENKO
S.G.A.
HENKO
10:00h – 11:00h
HENKO
PILATES MAT
HENKO
PILATES MAT
*METODO 5P
11.00h – 12.00h
HENKO
G.A.P.
HENKO
PILATES MAT
HENKO
12.00h – 13.00h
HENKO
PILATES HIPOPRESIVOS
HENKO
G.A.P.
HENKO
13.00h – 14.00h
*METODO 5P
HENKO
HENKO
HENKO
HENKO
14.00h – 15.00h
HENKO
HENKO
PILATES MAT
HENKO
HENKO
15.00h – 16.00h
HENKO
HENKO
G.A.P.
HENKO
*MINDFULNESS
16.00h – 17.00h
HENKO
HENKO
HENKO
HENKO
HENKO
17.00h – 18.00h
HENKO
HENKO
*MINDFULNESS
HENKO
HENKO
- 4/ mes = 70 € /1 semana
- 5/ mes = 87,5 €
- 6/ mes = 105 €
- 7/ mes = 112,5 €
- 8/ mes = 120 € /2 semana
- 9/ mes = 135 €
- 10/ mes = 150 €
- 11/ mes = 165 €
- 12/ mes = 170 € /3 semana
- 13/ mes = 184 €
- 14/ mes = 198 €
- 15/ mes = 212,5 €
- 16/ mes = 224 € /4 semana
- 17/ mes = 238 €
- 18/ mes = 252 €
- 19/ mes = 266 €
- 20/ mes = 270 € /5 semana
- 21/ mes = 283,5 €
* MINDFULNESS Requiere un curso de iniciación previo, o haber realizado mindfulness con anterioridad
* MÉTODO 5P Requiere de una valoración previa del suelo pélvico
LUNES
TONO XPRESS
7.15 h – 7.50 h
*MÉTODO 5P
13.00 h – 14.00 h
MARTES
PILATES MAT
8.00 h – 9.00 h
S.G.A.
9.00 h – 10.00 h
PILATES MAT
10.00 h – 11.00 h
G.A.P.
11.00 h – 12.00 h
PILATES HIPOPRESIVOS
12.00 h – 13.00 h
MIÉRCOLES
TONO XPRESS
7.15 h – 7.50 h
PILATES MAT
14.00 h – 15.00 h
G.A.P.
15.00 h – 16.00 h
*MINDFULNESS
17.00 h – 18.00 h
JUEVES
PILATES MAT
8.00 h – 9.00 h
S.G.A.
9.00 h – 10.00 h
PILATES MAT
10.00 h – 11.00 h
PILATES MAT
11.00 h – 12.00 h
G.A.P.
12.00 h – 13.00 h
VIERNES
*MÉTODO 5P
10.00 h – 11.00 h
*MINDFULNESS
15.00 h – 16.00 h
* MINDFULNESS Requiere un curso de iniciación previo, o haber realizado mindfulness con anterioridad
* MÉTODO 5P Requiere de una valoración previa del suelo pélvico
Tarifas
- 4/ mes = 70 € /1 semana
- 5/ mes = 87,5 €
- 6/ mes = 105 €
- 7/ mes = 112,5 €
- 8/ mes = 120 € /2 semana
- 9/ mes = 135 €
- 10/ mes = 150 €
- 11/ mes = 165 €
- 12/ mes = 170 € /3 semana
- 13/ mes = 184 €
- 14/ mes = 198 €
- 15/ mes = 212,5 €
- 16/ mes = 224 € /4 semana
- 17/ mes = 238 €
- 18/ mes = 252 €
- 19/ mes = 266 €
- 20/ mes = 270 € /5 semana
- 21/ mes = 283,5 €
Todas nuestras clases son
aptas durante el embarazo y
el postparto. Se realizan
recomendaciones de las
actividades más aptas según
la situación individual de
cada persona.