Deporte

En Henko entendemos que la actividad física es esencial para mantener un cuerpo fuerte, equilibrado y saludable. Nuestro servicio de deporte está diseñado para mejorar tu bienestar físico y mental a través de entrenamientos personalizados y programas adaptados a tus necesidades específicas.

Ofrecemos una amplia variedad de opciones para mejorar tu salud y bienestar, incluyendo actividades semanales en grupos reducidos, donde recibirás atención personalizada, así como entrenamientos privados adaptados a tus objetivos específicos. Elige la opción que mejor se ajuste a tus necesidades y disfruta de un enfoque individualizado para alcanzar tus metas.

Entrenamiento personal
Disfruta de clases privadas, individuales o en pareja, centradas en tus objetivos y capacidades físicas. Combina disciplinas como el yoga, pilates y ejercicios de fortalecimiento para alcanzar tus metas de forma efectiva.

Para poder personalizar y adecuarnos a tus objetivos y necesidades, realizamos una valoración funcional y una valoración nutricional. Además, apostamos por clases de 30 o 60 minutos, para facilitar tu disponibilidad, así como el ejercicio a cubrir.

Ofrecemos, de forma adicional, tablas personalizadas para continuar con tu ejercicio personalizado fuera de nuestras instalaciones.
Clases en grupos reducidos
Únete a nuestras actividades grupales en un entorno motivador, con un máximo de 5 personas por grupo, para asegurar una atención personalizada y adaptada a tus necesidades. Disfruta de una experiencia cercana mientras trabajas en tu salud y fomentas vínculos sociales con otras personas.

Actividades disponibles:

  • Yoga
  • Pilates
  • Tono express
  • S.G.A. (Stretching Global Activity)
  • G.A.P. (Glúteo-abdominales-pierna)
  • Método 5P
  • Barre

Todas nuestras actividades están diseñadas para poder realizarse por mujeres embarazadas o en el periodo postnatal, permitiéndote retomar tu bienestar físico y emocional de manera segura y eficaz. Además, contamos con nidos y hamacas para que tus pequeños puedan acompañarte durante tus sesiones, haciendo que tu experiencia sea aún más cómoda y agradable.

Nuestros especialistas en Deporte

Henko te ofrece programas totalmente adaptados a tus necesidades, con la guía de profesionales especializados en cada disciplina, brindándote atención personalizada en cada etapa de tu vida. Contamos con tecnología y técnicas innovadoras para que puedas alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. Ponte en movimiento con nosotros y transforma tu vida con la cantidad de horas semanales o mensuales que mejor se ajusten a tus necesidades y metas.

Instructora Barre

Nerea Larzabal

Instructora de yoga

Olatz Miranda

Instructora de Pilates y ejercicio físico

Patricia Patiño

Instructora de agua y ejercicio físico

Natalia Amezaga

Preparadora física
Entrenadora personal

Sandra Piñeiro

Preparador físico
Entrenador personal

Ion Marín

Terapeuta Bioenergética
Instructora de yoga

Leire Etxeandia Saez

Atención integral y personalizada en un solo lugar

Traumatología

Ecografía

Fisioterapia

Acupuntura

Nutrición

Terapia energética

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